Jeden Tag werden wir ein Türchen des Adventskalenders öffnen und im Sinne von #stayfitstayhealthy Euch eine Übung präsentieren! Alle, die bis zur nächsten Aufgabe am darauffolgenden Tag ihr Video mit der Übung entweder an oder im Instagram / Faceboom an HC Hohenems senden nehmen an der wöchentlichen Verlosung teil, je öfter desto mehr Chancen habt ihr - unter allen Teilnehmern wird dann am 23. Dezember der Hauptpreis verlost!

Wir wünschen Euch viel Spass

#stayfit#stayhealthy #hchadventskalender #wirsinddieemser #hchohenems #ländlehandball #hopems